UN NUOVO STILE DI VITA PER LA SALUTE E IL BENESSERELo stile di vita può essere definito come il modo di interpretare se stessi all'interno della realtà nella quale si è naturalmente inseriti, ossia la vita, considerata come insieme di fattori biotici e fattori abiotici. Si tratta di un concetto individuale, ossia variabile da persona a persona. (Wikipedia)
Il benessere è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell'essere umano, e caratterizza la salute e la qualità della vita di ogni singola persona all’interno di una comunità di persone (società). Benessere e salute consistono quindi nel miglior equilibrio possibile tra il piano biologico, il piano psichico ed il piano sociale dell'individuo; è una condizione di natura dinamica.
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CIBO E ALIMENTAZIONE
Lo stato nutrizionale esprime il grado con cui sono soddisfatte le necessità fisiologiche di un individuo in relazione ai nutrienti introdotti con gli alimenti.
In sostanza siamo quello che mangiamo. |
NATURALE
Cibi ottenuti da pratiche sostenibili, senza conservanti, additivi e raffinazioni
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VEGETALE
Pochi cibi animali e un'ampia varietà dei cibi vegetali. Una scelta di salute e benessere.
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BIOLOGICO
L'alimentazione può essere priva di inquinanti passando al metodo biologico.
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SOSTENIBILE
Possiamo nutrire l'intero pianeta e sconfiggere la fame con le nostre scelte alimentari.
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ATTIVITÀ FISICA
Comprende tutti i movimenti del corpo che comportano un dispendio energetico. Sono comprese le attività quotidiane come le faccende domestiche, la spesa, il lavoro.
L’esercizio fisico consiste in un lavoro fisico intenzionale finalizzato a migliorare la forma fisica e la salute. Può comprendere attività come camminare a ritmo sostenuto, andare in bicicletta, fare ginnastica aerobica ed anche gli hobby come il giardinaggio.
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MOBILITÀ ALTERNATIVA
La mobilità sostenibile indica delle modalità di spostamento in grado di diminuire gli impatti ambientali, sociali ed economici generati dai veicoli privati.
Puoi provare con la bicicletta; facile, comoda e divertente. |
CICLABILITÀ
Le nostre città possono essere a misura di bambino usando la bicicletta per i piccoli spostamenti.
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ITINERARI
Conosci il tuo territorio in sella alla bicicletta. Una occasione di divertimento lontano dal traffico.
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TURISMO
Mari, monti e splendide località a portata di bicicletta, per adulti, bambini e anziani.
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VIVIBILITÀ
Zero emissioni. Puoi muoverti senza impatto ambientale; sono sufficienti le tue gambe.
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AMBIENTE E TERRITORIO
L'ambiente non riguarda solo un singolo organismo, bensì tutti le creature che vivono sul pianeta Terra. In questo senso non ci si riferisce ad una zona circoscritta bensì all'intero globo terracqueo e alle sue particolari caratteristiche che permettono l'esistenza della vita.
Invece, un territorio è un'area definita o delimitata che include porzioni di suolo o di acque, considerata di solito come possedimento di una persona, di un'organizzazione o di un'istituzione. E gli animali?
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FORMAZIONE, EDUCAZIONE, ATTIVITÀ SOCIALECHANGE è una associazione di promozione sociale (APS) aperta a tutte le persone di buona volontà che vogliono cambiare il proprio modo di vivere a favore di città più sane e un ambiente più pulito. La Governance è affidata a esperti con ampio background universitario e professionale.
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